La persona

Crescendo, la vita ci pone d’avanti nuove sfide e obiettivi da raggiungere, portandoci a confrontare i nostri bisogni interni ed esterni. Non sempre tutto va come vorremmo, come avevamo immaginato: eppure spesso è proprio nei momenti di difficoltà che scopriamo risorse e qualità che non pensavamo neppure di avere. Altre volte invece fatica, stress e sofferenza diventano un bagaglio troppo pesante da portare da soli. Una malattia importante, una difficoltà nella relazione con l’altro, un cambiamento significativo del proprio stile di vita, ma anche una promozione sul lavoro o la nascita di un figlio possono dar origine a frustrazione e disagio, rappresentando eventi stressanti che de stabiliscono la qualità di vita e il benessere individuale.

Chiedere aiuto ad uno psicologo, in questi casi, può essere utile per individuare l’origine e i meccanismi del proprio malessere, promuovendo la ricerca di strategie più funzionali per gestire l’adattamento alle piccole e grandi sfide che la vita inevitabilmente ci presenta. Un adulto può dunque richiedere una consulenza psicologica, valutando insieme al professionista l’opportunità o meno di intraprendere un percorso di sostegno psicologico o una psicoterapia. Scegliendo un obiettivo da raggiungere e, fornendosi di nuovi strumenti per superare i momenti di difficoltà e mantenere un equilibrio e un benessere personale.